请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

古典文学 www.gudianwenxue.com,绝世好人无错无删减全文免费阅读!

    韩淼!

    听到刘雨彤提起她,苏浩然犹豫了一下,最终选择没有说出韩淼的现状。

    上午八点钟,吃过早餐的苏浩然和刘雨彤,驱车来到了青松健身俱乐部。

    这里是全宁州最好的健身房,还是全国连锁。

    一进健身房,穿着迪奥套装的刘雨彤,瞬间惊艳了全场。

    “这位小姐,是想找个健身私教吗?”

    一个身高一米八左右,胸肌极为壮硕的健身教练,小跑着来到刘雨彤面前,微笑着自我推荐道:“我是青松的一级教练刘敬龙,可以向您提供全方位的健身指导。”

    做完自我介绍后,刘敬龙还朝着刘雨彤挤了挤眼,那挑逗的小眼神,别提多猥琐了。

    显然,这哥们彻底被刘雨彤的美貌所吸引,完全忽略了眼前的美女是个孕妇。

    “哥们,别用你那色眯眯的目光看我老婆。”

    苏浩然伸手把刘敬龙的脑袋掰向了自己,冷着脸道:“她是来陪我健身的,你要服务的对象是我。”

    “你……咳咳!”

    刘敬龙脸上的笑容瞬间消失,上下打量了一下苏浩然后,不耐烦的说道:“你这基础太差了,细胳膊细腿的,就你这样想练出型来,至少得半年以上,我去叫个女教练来教你吧。”

    “不用女教练,就选你了。”

    不等苏浩然说话,刘雨彤抢着说道:“我老公的个子比你还高呢,就是有点虚,我希望你来指导他锻炼,可以有点强度,让他尽快强壮起来。”

    “那我可事先说清楚,我的私教课是一小时二百五,至少先冲卡二十个课时我才能教他。”刘敬龙报价的时候,脸上彻底没有了笑容,显然失望极了。

    “可以。”刘雨彤抬手捅了下苏浩然,小声道:“老公,办卡吧。今天周日,你可以在这多练一会,以后每天下班你来练一个小时,这样很快你就能强壮起来了。”

    “好!”

    眼看着苏浩然充钱办了卡,刘敬龙的脸色这才恢复了一丝笑容。

    不过这小子可能觉得苏浩然配不上刘雨彤,看向苏浩然的目光总有些敌意,还故意大力拍着苏浩然的肩膀说道:“哥们,你这瘦弱的小身板,想成为像我这样的型男,必须先强化胸肌和肱二头肌,来,咱们先练卧推,我先给你做个示范。”

    说话间,刘敬龙把苏浩然领到了力量训练区的卧举架前。

    趁苏浩然学习的机会,刘雨彤去了卫生间,临走前还小声告诉苏浩然,要好好学。

    刘敬龙先躺在卧举台上,双手卧着杠铃慢慢推起,一边推一边说道:“看看我这动作,多么标准。不是我跟你吹牛,我卧推一百四十四公斤,整个健身房的卧推成绩我排第二。”

    苏浩然看着刘敬龙推了三次后,也来了兴趣,当刘敬龙再次将杠铃推起时,他伸出右手从中间握住杠铃,轻松抬起半尺高,放回到了架子上,笑着说道:“我看清楚了,让我来试试。”

    次奥!

    在这一刻,刘敬龙差点吓傻了。

    这可是一百四十公斤的杠铃啊,接近了他的卧推极限,这个看起来弱弱的家伙,一只手就抬起来了?而且还很轻松?老子是不是看错了?

    就在刘敬龙发愣时,苏浩然抓住他的肩膀,已经把他拽了起来。

    “那什么,哥们,我把杠铃片给你换一对吧,一百四十公斤……”

    看着苏浩然躺下后,刘敬龙想说一百四十公斤对他太难了,可是一想到人家一只手就能轻松的把杠

    铃抬起来,他的后半句话又噎了回去。

    紧接着,苏浩然双手握住杠杆,轻松举起杠铃,一边练一边说道:“刘教练,这个重量太轻了,能不能给我加几个杠铃片?”

    “这……要不我给你加到一百四十四?那是我的纪录!”刘敬龙试探性的问道。

    “不,加到二百公斤吧。”苏浩然回答的同样轻松,结果刘敬龙震惊得差点把双眼瞪出眶外。

    你丫是来健身的,还是来装13的?

    “看来我看走眼了,兄弟挺猛啊!”

    刘敬龙咬着牙说道,然后故意使坏的给苏浩然加了两个四十公斤的杠铃片。

    由此一来,整个支杠铃重量已经达到了二百二十公斤。

    “呵呵,装13犯,二百二十公斤,我看你能不能推得起来!”

    刘敬龙心中暗骂,脸上却陪着笑道:“行了兄弟,试试吧。如果推不起来可别逞能,健身的目的是强壮自己,可别弄受伤了。”

    咯吱!

    就在刘敬龙假惺惺的说教时,苏浩然已经将杠铃再次推起,二百二十公斤的恐怖重量,压得杠杆都发出了咯吱吱的声音。

    但是!

    即便如此,苏浩然的表情依然很轻松,一边练习一边说道:“不行,这不是我的极限,给我加到五百公斤吧。”

    “五百公斤!”

    刘敬龙快疯了,卧推的世界纪录才五百公斤,而且那是米国大力士蒂尼米克在有装备辅助的情况下完成的。

    “刘教练,快点啊!”苏浩然继续练习,还在催促刘敬龙加杠铃。

    “好好,我给你加!”

    刘敬龙心头冒火,大声喊道:“小王、小李,过来帮忙,取四个大黑片过来。”

    大黑片,一个七十五公斤,加一起正好三百公斤,加上苏浩然现在卧推的杠铃片,总重量将达到五百二十公斤。

    随着刘敬龙这一声大喊,两... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”